Aspectos Psicológicos en las Artes Marciales
Timidez:
Zimberdo y Radl definen la timidez como una actitud mental que predispone a las personas a una extrema preocupación por la manera en que son evaluados socialmente por otros. En ese sentido presentan una aguda sensibilidad a las señales de rechazo. El tímido trata de evitar a las personas y situaciones: en las que su aspecto o conducta pudiera ser objeto de critica, lo cual estaría justificando su tendencia a no iniciar acciones que puedan atraer la atención sobre su persona. El niño tímido, mas que ganar aprobación, trata de minimizar la desaprobación. Este estilo de relacionarse con el mundo se origina en parte, en que la persona tímida prevé que será evaluada negativamente por los demás.
Agresividad:
Spivack y Shure definen agresividad como “instancias manifiestas de actos verbales físicos abiertos que infringen daño sobre personas u objetos. Operacionalmente se le observa en ataque físico, destructividad, humillación, desaprobación y amenaza; pegar, empujar u otras formas de dañar a otros". La agresión puede definirse como una secuencia de respuestas, cuyo fin es el daño de la persona a la que va dirigida. La intencionalidad es un aspecto esencial en esta definición. Se plantea una definición mas global refiriéndose a la agresión como cualquier conducta cuya finalidad es causar daño a otros. La conducta agresiva es el resultado de un proceso de aprendizaje y de factores situacionales capaces de desencadenarla
Asertividad:
Es la capacidad de expresar sentimientos, opiniones y creencias en forma adecuada en el momento oportuno respetando los propios derechos y tomando en cuenta los derechos de los demás.
Se definen tres componentes de asertividad : conductual, personal, situacional
1.- En la dimensión conductual estarían los siguientes componentes:
- Defensa de los propios derechos.
- Rehusar peticiones.
- Dar y recibir cumplidos.
- Iniciar, mantener y finalizar una conversación.
- Expresar amor y afecto.
- Expresión de opiniones personales, incluyendo el desacuerdo.
- Expresión justificada de la ira y el enfado.
2.- En la dimensión personal se incluyen las personas especialmente relevantes como:
- Amigos y conocidos.
- Esposo(a).
- Novio(a).
- Padres y familiares.
- Figuras de autoridad.
- Extraños.
- Relaciones profesionales.
3.- En la dimensión situacional habría una extensa gama de posibilidades relativas a las distintas situaciones sociales. Se plantea que la asertividad tiene que ver con la libertad emocional, es decir, con la capacidad de expresar libremente lo que siente, implicando esto básicamente en cuatro componentes:
- Habilidad para decir no o rechazar peticiones.
- Capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos.
- Habilidad para iniciar, mantener y finalizar conversaciones.
- Habilidades para pedir algo o hacer peticiones.
La importancia de ser orientado y tener una enseñanza adecuada a través de Instructores autorizados por la ley 18.356 Ministerio de Defensa Nacional es Un factor muy importante, y Usted puede tener mas seguridad, respecto a quien Usted tiene como Instructor Profesor.